服务热线:15702000887

夏日避暑吹冷气喝欧博新闻网啤酒 医:恐引爆痛风危机

6天前 2 0

夏季天气很多人都想要躲在冷气房中,晚上找三五好友聚餐,来上几杯冰冰凉欧博新闻网凉啤酒消暑,没想到一不小心就陷入痛风危机!国泰医院风溼免疫学科主任医师陈堃宏提醒,身体水份减少尿酸结晶发生机率就会上升,啤酒又特别会增加尿酸结晶生成,如果没有适时让尿酸排出体外,痛风就很容易发作。


人体与饮食都会出现尿酸 汗水蒸发快恐增加尿酸浓度


陈堃宏表示,人体本身就会产生尿酸,饮食也会摄入普林而代谢成尿酸,必须由尿液才能排出体外;但夏天气温高室外容易流汗,冷气房内汗水容易因室内乾燥蒸发,如果没有适当补充水份,血液含水量降低,身体就会欧博私网降低产尿量,尿酸就没办法排出,而当血液尿酸浓度增加,体内出现尿酸结晶的风险就会上升。


陈堃宏强调,一定要排尿,血液尿酸浓度才会降低。但当身体因流汗而失去水份时,尿酸就没办法代谢,因此在夏天不管在室内外流汗时,如果不能随即补充水份,当尿酸结晶出现时,就很可能痛风发作。许多痛风高风险的民眾,就是在夏天不知不觉流汗过多,也没有适当饮水,才导致痛风突然发作,其中又以足部关节疼痛最常见。


夏日三五朋友啤酒飨宴 恐身陷痛风发作危机


另一方面,夏天经常欧博假网是三五好友聚餐喝啤酒的好时机,然而陈堃宏也说,会搭配啤酒的「大餐」,就有许多是高普林食物。啤酒尤其更是痛风「高危险」的饮料,相对其他酒类,啤酒内的啤酒花在研究发现中,很容易诱发痛风发作,再加上酒精作用下,就有可能让血液水量下降,1场大餐下来就容易痛风发作。


小便黄不黄? 观察身体浓缩尿液的程度


陈堃宏特别说明,每天一定要喝水至少1500c.c.,同时也要随时提醒自己,是不是喝了水却没有尿?如果喝了水却迟迟没有尿液,身体水份很有可能就是因汗水流失,假使尿液顏色越来越黄,也代表身体在浓缩尿液,血液水份不足;因此必须让自己补充水份,提高血液水份增加排尿量,降低尿酸浓度。


尿酸平时维持正常数值 才不担心偶尔瞬间升高


陈堃宏提醒,抽血检查尿酸,如果数值在4至6会判定正常,如果高出6以上,甚至达到8或9就要特别小心,尿酸浓度并非稳定,而是会随着饮食、血液水份量、身体状况等因素上下变动。如果平时能够维持在正常数值,偶尔因吃大餐或喝少了水,虽然尿酸浓度升高,但引发痛风的机会就没有那么高。


陈堃宏持续说,如果平时血液尿酸浓度就高于正常值,不一定会马上引发病症,但假使突然排汗量增加、水喝少了、吃了大餐、或喝了啤酒,尿酸浓度快速上升,就很容易形成尿酸结晶,累积在大脚指关节、脚背、膝盖、手腕、手指关节等处,当发生红肿热剧痛之时,就很可能是尿酸结晶而导致痛风。


微信二维码
欧博私网/欧博假网/欧博新闻网15702000887
联系我们

地址:北京市朝阳区

电话:400-888-8888 (总机)

时间:09:00-18:00

邮箱:hr@webmaster.com

备案号:京ICP备88888888号-1